感冒一旦出现的话，大家就会很辛苦。常常会出现喉咙痛，流鼻涕等症状。下面看看，感冒流鼻涕咳嗽怎么办？怎样医治好？
感冒流鼻涕有个简单的方法，可以缓解感冒流鼻涕。即找一个纸杯，里面倒满开水，用手捂住杯口，用鼻子吸蒸汽，要做5到8分钟，直到杯子里的水感觉不热了。原理是用水里的蒸气来杀灭鼻子里的细菌。每天这样做六到八次，最多两天肯定好了。特别提醒，感冒时，合理搭配饮食，少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒，特别是在炎热的夏季，可以预防感冒。
病人还应该忌烧烤煎炸之品：烧烤、煎炸食物，诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，不利疾病早日痊愈。忌刺激性强的调味品：咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性，对呼吸道粘膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。故感冒病人，不宜食之。
病人要注意宜给予优质低蛋白、低磷、高维生素饮食。增加糖的摄入，以保证足够的热量，减少自体蛋白质的分解，如病人有水肿和(或)高血压则应钠盐的摄入。采用科学合理饮食。
通过上述的分析介绍，如果大家在医治感冒的时候还有什么疑问的话，一定要注意做好饮食方面的护理措施。