1. 减肥：溪黄草红豆薏米茶中的薏米和红豆可以促进新陈代谢，帮助燃烧脂肪，达到减肥的效果。
2. 抗衰老：溪黄草中富含的多种微量元素和抗氧化物质，可以帮助减缓细胞老化的速度，保护身体健康。
3. 改善皮肤：茶中的成分可以提高皮肤弹性、促进细胞再生，帮助改善肌肤质地和淡化皱纹。
4. 调节血糖：红豆中含有的慢释糖质可以稳定血糖，预防糖尿病的发生。
5. 清热解毒：溪黄草中的黄酮类化合物和多糖等成分可以起到清热解毒的作用，有助于预防感冒等疾病。
6. 改善消化：薏米中富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善便秘等消化系统问题。