三十六味代用茶是一种中草药茶，主要由多种草本植物组成，具有多种功效，包括以下方面：
1. 改善血液循环：三十六味代用茶中包含的黄芪、当归、桂枝等成分可以改善血管弹性和血液循环。
2. 抗疲劳：三十六味代用茶中的甘草、人参等成分可以增强身体免疫力，抗疲劳。
3. 改善肝功能：三十六味代用茶中的陈皮、山楂、茯苓等成分可以改善肝功能。
4. 健脾胃：三十六味代用茶中的白术、黄精、草果等成分可以促进肠胃蠕动，增加消化吸收能力。
5. 减肥瘦身：三十六味代用茶中一些成分具有排毒养颜、减少脂肪吸收的功效，可以帮助减轻体重。
6. 改善睡眠质量：三十六味代用茶中的柿子、龙眼等成分可以缓解神经紧张，帮助睡眠。
7. 维护肌肤：三十六味代用茶中的芦荟、菊花等成分可以美白、抗氧化，减少自由基，保护肌肤。
8. 抗菌消炎：三十六味代用茶中的金银花、连翘、板蓝根等成分可以抑制细菌、病毒感染，具有抗菌消炎作用。
需要注意的是，虽然三十六味代用茶具有多种功效，但是也有可能对某些人产生副作用，如过敏、胃肠不适等。建议咨询医师或中药师的专业意见。