1. 泡茶：将人参花放入茶壶或茶杯中，注入沸水，浸泡3-5分钟即可。建议水温控制在85-95摄氏度之间，以保持茶汤的清香和提取人参的有效成分。
2. 冲泡：将人参花倒入空杯中，用80度左右的水冲泡数次，直到茶况变浅为止，再注入热水浸泡即可。这种方式既能提取茶的营养成分，又能保持人参花的天然清香，口感比较柔和。
3. 调制：将泡好的人参花茶配以成熟养生食材或加入一些植物性调味料，例如加入红枣、枸杞、甘草等等，可以增强茶的味道和功效；或者加入蜂蜜、薄荷、柠檬等，可以调整口感，提高美味程度。
注意：人参花茶虽好，但也需要适量饮用，每天饮用约5g左右即可，过量饮用容易造成肠胃不适或上火。