1.提高免疫力：黑枸杞含有丰富的维生素C，能够增强免疫力，预防感冒等疾病。
2.抗氧化：黑枸杞富含多种抗氧化物质，能够清除自由基，延缓衰老，保持皮肤年轻。
3.调节血糖：黑枸杞中含有多种生物碱和多糖，有调节血糖的作用，适合患有糖尿病的人。
4.改善视力：黑枸杞中含有丰富的类胡萝卜素和维生素A，能够改善视力，预防眼疾。
泡黑枸杞的方法：
1.将适量的黑枸杞放入杯中，用沸水冲泡，比茶多用点水，切忌水温太高。（建议水温在80℃-90℃之间）
2.泡3-5分钟即可饮用，可加入适量的冰糖或蜂蜜调味。
3.黑枸杞泡水后颜色会变深，口感也更浓郁，建议每日饮用一至两次。