根据个体差异无法精准预测每个人一月喝冬瓜荷叶茶能瘦多少，但是冬瓜和荷叶本身都富含纤维和酶类，有助于促进新陈代谢和消化，具有一定减肥效果。喝冬瓜荷叶茶配合饮食控制和适量运动，可以有效减少脂肪摄入，有利于减肥和身体健康。