以下是一些去湿气最快效果最佳的方法：
1. 室内通风：增加空气流通可以降低湿度，让空气更加干燥。
2. 使用除湿机：除湿机可以通过吸收空气中的水分来降低湿度。
3. 使用除湿剂：除湿剂可以吸收空气中的水分并减少潮湿感。
4. 饮食调节：多吃一些红枣、花生、菱角、山药等食物，有助于身体代谢湿气。
5. 心情舒畅：情绪稳定、放松心情可以促进身体健康和代谢湿气。
6. 睡眠充足：保证每天充足的睡眠，有助于身体快速恢复和排出湿气。
以上方法可以帮助去除身体内的湿气和室内的湿度，但如果情况较为严重，建议咨询医生或专业的湿气治疗师。