黑枸杞子具有补肾益精、滋阴润燥、强身健体、延缓衰老等功效。也可作为降血脂、降血糖、增强免疫力、调节心理、保护神经等方面的食疗补药。一般来说，健康人群可以适量食用，但对于病人或者孕妇等特殊人群，需要在专业医生的指导下谨慎食用。