生命的产生和孕育是一件神圣的事情，产前抑郁症会严重影响妈妈和婴儿双方面的健康状况，所以要防止产前抑郁症的产生，一定患上产前抑郁症，要马上及时的到医院进行治疗。下面跟着本站小编的步伐，一起来了解一下吧！
产前抑郁症的症状
一、浑身不适
大部分的产前抑郁症患者都会有不同程度的身体表现，全身有不适症状出现，感觉浑身不自在。
二、胃口改变
患上抑郁症后，孕妇的胃口会产生变化，要么因为食欲不振而体重减轻，要么因为胃口增加而使得体重增加。
三、情绪抑郁
几乎每一天情绪都异常低落，有时甚至泣不成声，整个人都处于一种消沉状态。
四、焦虑不安
左立不安和情绪焦虑，无法平静是很多患者的常见表现，当这种情绪发展到一定的程度，患者会因失去读某件事的耐心而大发雷霆，爆发愤怒。让人很难应对。
五、睡眠不好
抑郁者的睡眠存在极大的问题，多数的患者都是伴随着失眠的，不仅入睡困难，而且无法熟睡，，只能够进行浅度的睡眠状态，很容易就被外界所惊醒，第二天也早早的就醒来了。晚睡早醒。
六、负罪感
抑郁者通常对未来的看法都比较消极，对自己，对他人，对世界感到失望。他们对过去的事常常怀有负罪感，认为自己现在的状态是因为自己过去做的事而受到的惩罚，否定自我。患者对他人的依赖性会大大增加。
产前抑郁症的解决办法
1、与其天马行空的猜想或胡乱设想，不如花时间多学习一些科学的分娩常识，以备不时之需。准妈妈可以选择安静的待在家里阅读相关书籍，也可以在丈夫的陪同下去医院或准妈妈教室等特定学习场所去学习和了解分娩全过程。
2、多与家人沟通，家人，特别是最亲近的、正在照料着你的父母、公婆和丈夫等，她们都是可以倾诉的对象，或者你的闺蜜好友，特别是生过孩子的妈妈们，她们都是过来人，如果有什么问题应该及时向她们提出，她们的方法不一定有效，但一定会帮你分担一些。
3、对分娩产生恐惧时，要乐观的对自己多说一点鼓励或安慰的话，如‘我的骨盆太大，生孩子绝对没有问题’我那么健康，我的小宝宝也一定会健康‘等，恐惧感就会随之消散，随之就会增加分娩的信心。
4、可经由适度的运动例如散步、瑜伽等来减轻压力，松弛肌肉。
5、如果先生能在旁协助及帮助太太度过这一段时期，丈夫在孕前、产后都要密切关注妻子的心理变化，尽一切可能关心她、体贴她，减少不良刺激，使之保持愉快心情和稳定情绪，对生男、生女也不要有过多压力。
6、如果睡眠不足，可引起疲劳过度、食欲下降、营养不足、身体抵抗力下降、增加孕妇和胎儿感染的机会，造成多种疾病发生。所以孕妇最好的休息形式即是睡眠，通过适当的睡眠解除疲劳，使体力与脑力得到恢复。
7、孕妇每日工作时间不应超过8小时，并应避免上夜班。工作中感到疲劳时，在条件允许的情况下，可稍休息10分钟左右，也可到室外、阳台或楼顶呼吸新鲜空气。
8、妊娠晚期，为保持精力充沛，还应在中午坚持1小时左右的午睡。如无条件者，至少也应卧位休息半小时。