调理阳虚体质的方法：1. 口服药物：服用具有温阳作用的药物，如右归丸、金匮肾气丸、附桂八味丸等。需在专业医师指导下使用。2. 艾灸：通过艾灸关元穴、肾俞穴、中脘穴等穴位调理，可以温阳散寒、温经通络。3. 食疗：食用具有温阳作用的食物，如羊肉、牛肉、韭菜、动物肾脏等。4. 运动：适当的体育锻炼能够起到温阳的作用。
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脾胃阳虚如何调理
脾胃阳虚，多由于饮食生冷过多，或过多服寒凉中药而导致，平素的体质因素有关联，最主要是表现为胃肠的症状，比如寒湿内停而导致的腹胀、腹痛、腹泻、消化不良、苔白等症状。
脾胃阳虚经常也会容易伴有容易受风寒、四肢冰凉、怕冷等症状，身体抵抗力低下，身体机能下降，常用的调理药方比如有附子理中丸，用人参、白术、干姜、炙甘草，加入附子温阳，起温阳健脾的作用，这类的药方加减变化，能够治疗多种脾胃阳虚而导致的症状。
桂枝人参汤是有人参、白术、干姜、炙甘草、桂枝组成，也可以用于脾胃阳虚的治疗，根据临床的症状变化，比如兼有脾胃湿阻，痰湿内停的可以配合平胃散、二陈丸等药方共同使用，腹胀腹痛明显的可以搭配藿香正气散等，这些都是调理脾胃阳虚常用的方药方法。
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