猪蹄属于高脂食物，多吃肯定是会胖的。想要减肥的话就应该少吃像猪蹄这样的高脂的食物，也不要吃含糖量高的食物。像饮料，巧克力，蛋糕等含糖量高、热量高的食物就不要吃了。
多吃一些清淡的东西，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。减肥也要保证机体的需要量，保证蛋白质食物的摄入。还要注意坚持适当的体育活动，多到户外去运动，多晒晒太阳，一定要持之以恒。